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Calendario Ovulación para Embarazo: Diciembre 2017

Calendario Ovulación para Embarazo: Diciembre 2017. Muchas mujeres que buscan quedar embarazadas sean o no su primer embarazo consultan sobre temas específico a su género tales ¿cómo sé cuándo estoy ovulando?  y consultan sobre Calendario Ovulación para embarazo o una calculadora de ovulación y días fértiles. Lo que les permite a las mujeres poder conocer la fecha probable de ovulación, para lo que deben saber su propio ciclo menstrual, si sus ciclos regulares son cada 28 días o si son ciclos largos o irregulares.

 

Ciclo Menstrual:

El ciclo de la mujer lo conforman dos fases:

  • La folicular
  • La lútea

Divididas por la ovulación.

Inicio y Final del Ciclo:

El comienzo de cada ciclo es el primer día de la menstruación y el final es el día antes de iniciar la siguiente.

Fase Folicular:

  • Se trata del período del ciclo que inicia en la menstruación y finaliza al comenzar la ovulación.
  • Los expertos indican que lo mejor o ideal es que su duración sea de 14 días, si la mujer tiene ciclos más cortos, les durará menos días y si tiene ciclos más largos, la fase folicular durará más. Las variaciones del ciclo se dan por la variación de la fase folicular.
  • Al iniciar el ciclo existen muchos folículos que crecerán, pero uno solo se desarrollará por completo y que ovulará.
  • Durante el período de desarrollo el folículo segrega estrógeno, responsable del engrosamiento del endometrio que permite recibir al embrión si hay fecundación.

Día de Ovulación:

  • Para poder conocer el día de ovulación deben conocer la fecha de finalización del próximo periodo, y contar hacia atrás, 14 días a partir de dicha fecha.
  • Normalmente, una mujer con un ciclo de 28 días, ovula en el día 14 del ciclo y otra mujer con ciclos más largos, cada 35 días, ovulará una semana más tarde.
  • Durante la ovulación el folículo se rompe y libera el óvulo a ser fecundado.
  • El período fértil de la mujer abarca los días previos y posteriores a la fecha de ovulación, llamado “período periovulatorio”.
  • Unos 4 días antes y 4 días después de la ovulación la mújer puede quedar embarazada. A partir del poder fecundante de los espermatozoides de un máximo 72 horas.
  • Algo a aclarar es que lo mencionado es el comportamiento normal de un ciclo menstrual, pero existen ciclos menstruales en los que la ovulación puede darse antes o después de lo esperado.

Fase Lútea:

  • Mientras que en la fase lútea la duración es fija.
  • La fase lútea se caracteriza por la segregación de progesterona en el ovario, luego de la ovulación. La progesterona genera cambios en el endometrio ya engrosado, ayudando a la implantación del óvulo fecundado.
  • La mejor ovulación es cuando a la mujer le viene la menstruación, en forma regular. Debido a que si los ciclos de desregularizan pueden sufrir sangrados que no se deban a su menstruación.

Calcular el Día de Ovulación:

  • Cuándo las mujeres conocen su ciclo y este es regular, les es más fácil calcular el día de ovulación:
  • Marcar en el calendario la fecha en que inician el ciclo menstrual
  • Calcular cuántos días les dura el ciclo, pudiendo ser 28 días
  • Marcar la fecha de ovulación, 14 días antes del inicio del próximo ciclo

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Otras Formas de Conocer el Día Ovulación:

  • Generalmente, las mujeres disponen de un ciclo de 28 días, ovulando el día 14, aunque no es un ciclo fijo.
  • Las mujeres con ciclos irregulares que buscan conocer su día de ovulación tienen otros métodos:

La técnica de TCB o Temperatura Corporal Basal:

Deben medir la temperatura vaginal cada mañana con un termómetro que tenga calibración fina. Ya que en el día de la ovulación la temperatura suele ser más alta que en los demás días. Aunque es una técnica que no es utilizada tan ampliamente.

 

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Ovulación Orinal:

El método más utilizado actualmente es la detección de la ovulación en la orina, a partir de la hormona LH. Que se obtiene mediante un test de orina que pueden comprar en la farmacia, es similar al clásico test de embarazo. La hormona LH tiene un pico previo que desencadena la ovulación. Si el resultado del test es positivo significa que detectó el pico previo a la ovulación. Siendo el mejor método para detectar si ovula es saber si sus ciclos menstruales son regulares.

 

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