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Mientras recibía un costoso tratamiento corporal de cuatro partes en el Four Seasons en Scottsdale que me ofrecieron de forma gratuita, pensé en ese dicho: Haz más de lo que amas. La cita generalmente se aplica al trabajo.

Pero mientras me recostaba en la mesa de masajes durante 80 minutos, mi masajista me quitaba los nudos de la espalda y el cuello y luego me cubría como un burrito para la envoltura térmica con infusión de hierbas, mis ojos estaban cubiertos con almohadillas empapadas de lavanda, mi mente, sin necesidad de ejercer ninguna energía mental en absoluto, se dio cuenta, ¡ Esto es lo que amo! ¿Cómo puedo hacer más de esto?

Masaje de pies con piedras de spa

Bueno, si eres como yo, tengo suerte si derrocho ese tratamiento una vez al año, y mucho menos mensualmente. Y, sin embargo, hay maneras de incorporar de manera asequible más de esta comodidad relajante en su estilo de vida.

Encuentra ofertas de masajes en tu ciudad

Un gran lugar para comenzar a buscar ofertas en masajes o tratamientos corporales son sitios como Groupon y Living Social. La mayoría de estos descuentos son buenos para un tratamiento, pero pueden ayudarlo a encontrar un lugar de masajes que le encante. Estos servicios únicos también son excelentes regalos para cumpleaños, el Día de San Valentín y aniversarios, solo por nombrar algunos. Así que adelante y aprovecha esa gran oferta de Groupon o LivingSocial. (¡Lo hacemos!) Entonces pruebe una de estas ideas también para obtener su masaje mensual con descuento.

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Visita una escuela de masajes.

Puede gastar tan solo $ 20 en un masaje de cuerpo completo en su escuela de masajes local, dice la bloguera Whitney L. Smith, bloguera. Ella dice que los tratamientos son realizados por estudiantes en formación, supervisados ​​por terapeutas profesionales que se aseguran de que su procedimiento se realice correctamente. Dado que el tratamiento es en un entorno más clínico, no espere los adornos que encontraría en un spa, como la bata de felpa o el té caliente en una cómoda sala de espera. Obtendrá el beneficio de aceites de masaje de calidad y probablemente música suave. Los estudiantes están ansiosos por complacer, así que estarás en buenas manos. ¿Terapeuta hombre o mujer? Si tiene una preferencia de género, puede hacer esa solicitud cuando llame a la escuela. Puede encontrar una escuela cerca de usted a través de la Asociación Americana de Terapia de Masaje.

ir al barrio chino

Si vive en una ciudad más grande o en un área metropolitana donde hay una concentración de población china, es probable que encuentre allí un masaje asequible. Josh Scharf, presidente de Archetype Ltd. de Short Hills, NJ, dice que viaja mucho por negocios a China, donde los masajes son muy económicos. Un masaje de una hora y media suele costar 15 dólares en China, dice. Pero si necesita un masaje mientras está en casa, se dirige al barrio chino de la ciudad de Nueva York, donde puede recibir un tratamiento estilo Shiatsu (presión muy fuerte) de una hora de duración por $40.

Pide un descuento

Los spas de día como Massage Envy ofrecen membresías como parte de su plan de negocios, pero si no puede encontrar un lugar así en su ciudad natal, pregunte en el spa que le gustaría frecuentar sobre descuentos para clientes habituales o programas de recompensas. Si no tienen esto, podrían implementarlo si lo solicita. Comprar localmente versus ir a la cadena nacional es otra opción para encontrar tarifas más bajas.

Asistir a una feria de salud o evento comunitario

Puede encontrar excelentes masajes en sillas en ferias locales de salud, artes comunitarias y eventos musicales. Para encontrar tales eventos, manténgase alerta a lo que sucede en su área.

Busca ofertas en el aeropuerto

Puedes encontrar una silla (e incluso una mesa) de masaje a bajo precio en algunos aeropuertos. Una compañía, XpresSpa, ofrece un masaje de cabeza y espalda de 15 minutos por $35. He tenido uno por tan solo $ 15. Si viaja mucho, esta puede ser una forma rápida y conveniente de incorporar ese masaje asequible a su estilo de vida y ni siquiera tiene que quitarse la ropa.

Espera la Semana Nacional del Spa

En la primavera y el otoño, cuando llega la Semana Nacional del Spa, los spas de todo el país ofrecen descuentos especiales en tratamientos exclusivos, generalmente de $50 cada uno. Además de anunciar eventos especiales y descuentos que ocurren durante estas dos semanas cada año, el sitio web de Spa Week también enumera los especiales diarios durante todo el año. También puedes ahorrar al comprar tarjetas de regalo para ocasiones especiales. Regístrese en línea para recibir notificaciones en su correo electrónico.

Consíguelo GRATIS de tu pareja

Si todo lo demás falla y realmente necesita un tratamiento corporal, ¿por qué no se lo pregunta a su cónyuge o pareja? Incluso si primero debe pagar para tomar un spa 101 o una clase de spa para parejas en algún lugar para aprender las técnicas adecuadas, de ahí en adelante, es GRATIS.