Seleccionar página

Los comestibles para una familia de cuatro con niños pequeños cuestan un promedio de alrededor de $1,100 al mes en la primera mitad de 2022, sin incluir comidas para llevar ni comidas en restaurantes, según el Departamento de Agricultura de EE. UU. Esa es una gran parte del cambio.

Pero hay maneras de gastar menos en alimentos y aún seguir una dieta saludable y nutritiva. Y puede que le entusiasme saber que ni siquiera necesita recortar cupones. De hecho, dicen los expertos, otras tácticas pueden ahorrarle más dinero.

Realmente desafío la suposición de que los cupones son la forma principal de ahorrar dinero, dice Carrie Rocha, fundadora de Pocket Your Dollars y madre de dos hijos en Minneapolis.

¿Qué es más efectivo que usar cupones? Compras estratégicas, o comprar las cosas que usas cuando están en oferta, dice ella. Idealmente, comprará estos artículos básicos en cantidades lo suficientemente grandes como para durar hasta la próxima venta. Si se hace correctamente, las compras inteligentes deberían ahorrarle más que comprar a precio completo con cupones.

Stephanie Nelson, que dirige el sitio web Coupon Mom y es autora de The Coupon Moms Guide to Cutting Your Grocery Bills a la mitad , está de acuerdo. Los cupones no son la forma número 1 de ahorrar, dice ella. Ambos expertos abogan por identificar los 10 o 15 artículos que su familia usa con más frecuencia, con énfasis en los más caros, rastreando sus precios y con qué frecuencia salen a la venta. Cuando algo está a la venta por un precio realmente bueno, compre lo suficiente para llegar a la próxima venta, dice Rocha.

Por ejemplo, Nelson dice que su familia come alrededor de ocho libras de pechuga de pollo deshuesada a la semana. Descubrió que está en oferta cada dos semanas a la mitad del precio normal por libra. Al comprar el doble cuando está en oferta, puede ahorrar $832 al año.

Creo que la clave es realmente afinar cuáles son los artículos de alto impacto, dice Nelson. Si puede encontrar una fuente menos costosa, realmente suma.

Una forma de ahorrar en productos es comprar productos de temporada: sandía y bayas en verano y cítricos en invierno, por ejemplo.

Pero incluso los artículos no perecederos tienen una temporada de rebajas, dice Rocha. La sopa enlatada, los suministros para hornear, los medicamentos para el resfriado, las frutas y verduras enlatadas, los suministros para hornear y la avena aparecen a sus precios más bajos en invierno. Esos artículos pueden salir a la venta en verano, dice, pero no con tanta frecuencia, y el precio puede no ser tan bueno. Los precios de venta son más bajos cuando un artículo está en temporada, dice Rocha, y agrega que las oportunidades de cupones para ahorros adicionales también son estacionales. Cuando los productos están en temporada, es cuando hay cupones disponibles para ellos.

Ofertas de entretenimiento y entradas a mitad de precio

Los productos de verano incluyen condimentos, salsa barbacoa, hot dog y pan de hamburguesa, bloqueador solar, vendas adhesivas y spray antibiótico. A medida que se acerca el Día de San Valentín, busque rebajas en bistec con papas, que tendrán descuento debido a la cantidad de parejas que planean cocinar una comida romántica en casa.

Ni Nelson ni Rocha recomiendan comprar en almacenes como una de las principales tácticas para ahorrar dinero, aunque esa podría ser una buena opción para familias numerosas. Solo recuerde que no ahorrará dinero comprando productos que no usará o en cantidades tan grandes que tendrá que tirar algunos.

Algunas personas se acercan a las compras de comestibles como una búsqueda yo versus comestibles, dice Rocha. Si su búsqueda es ahorrar la mayor cantidad de dinero, puede gastar más.

Aquí hay 11 formas de ahorrar dinero en comestibles sin recortar cupones:

Compra lo que está en oferta. Este es el mejor consejo para la mayoría de los compradores. Carne, pan, productos agrícolas, condimentos, café, cereales, alimentos para mascotas, casi todo sale a la venta de vez en cuando. Muchos productos salen a la venta a intervalos regulares. Averigüe cuándo salen a la venta sus artículos de abarrotes favoritos e intente comprar lo suficiente hasta que pueda obtener el próximo descuento.

Compra lo que esté en temporada. Esto se aplica tanto a los productos agrícolas como a los bienes no perecederos. No planee un plato que requiera mango fresco en invierno, cuando la fruta es más cara. En su lugar, concéntrese en las naranjas porque están en temporada.

Usa lo que compras. Muchas familias terminan tirando cantidades significativas de alimentos, ya sea porque se cansan de las sobras o porque no usan los artículos antes de que se echen a perder. Puede congelar o reutilizar las sobras. Rocha recientemente usó sobras de puré de papas para hacer pastel de pastor. También puede congelar la mayoría de las cosas que no se usan de inmediato, incluidas muchas frutas y verduras frescas. Si se enfrenta a una pila de brócoli y una bolsa de papas, Rocha recomienda usar la sección de búsqueda por ingrediente de allrecipes.com para encontrar recetas para una comida con lo que tiene a mano.

No compre más de lo que necesita. Una gran venta no es un negocio si terminas tirando la mitad de lo que compraste. Si se encuentra tirando rutinariamente productos, pan y carne, entonces está comprando demasiado. Además, no todos los artículos duran para siempre, incluso si no están abiertos, como Rocha aprendió por las malas cuando compró una cantidad de aceite de oliva en oferta y se echó a perder antes de abrirlo. Aprendí desde el principio que comprar en exceso es caro, dice Rocha. Los cereales y las galletas no durarán mucho en climas húmedos, y los gustos familiares también pueden cambiar.

Utilice los programas de fidelización de tiendas. Muchas tiendas requieren que tengas una tarjeta de fidelización para aprovechar los precios de venta. Las tarjetas son gratuitas y normalmente se emiten en el acto. Algunos programas te dan bonificaciones, como descuentos en gasolina, por usar tu tarjeta. Muchos le permiten recortar cupones en línea y almacenarlos en su tarjeta, lo que le brinda un descuento automático al momento de pagar.

Compre en tiendas de comestibles con descuento. ALDI y Save-A-Lot se están expandiendo a más ciudades, y esas tiendas sencillas pueden ofrecer buenas ofertas en productos básicos, incluidos los productos agrícolas. Y algunos de sus productos de marca propia también son bastante buenos. No se puede argumentar que la calidad es menor porque está en una tienda de descuento, dice Nelson. (Lea nuestra publicación sobre cómo comprar y ahorrar en ALDI para obtener más información).

Prueba alternativas a tu tienda habitual. La mayoría de las personas tienen acceso a por lo menos dos supermercados, así como a Walmart, Target y tal vez a un supermercado con descuento. Visite otras tiendas de vez en cuando para ver si ofrecen sus artículos favoritos a un precio que valga la pena hacer un viaje especial ocasional. La marca de café de Nelson, por ejemplo, cuesta $6 en su supermercado y $4 en Walmart, por lo que de vez en cuando pasa por Walmart para abastecerse.

Conozca los ciclos de venta de sus productos favoritos. Si vives en un área con varios supermercados, los mismos productos saldrán a la venta, pero no al mismo tiempo. Si se perdió los Cheerios a mitad de precio en Kroger la semana pasada, puede encontrarlos en Safeway esta semana. Si su familia come mucho yogur, preste atención a la frecuencia con la que sale a la venta su marca favorita al mejor precio y abastézcase en ese momento. Calcula el precio por unidad de los envases más grandes frente a los envases individuales, puedes crear fácilmente porciones individuales en casa utilizando tus propios envases de alimentos.

Pregunta por rebajas. Hable con los gerentes de los departamentos de carnes, lácteos, mariscos y productos horneados de sus tiendas para averiguar si hay un momento del día en el que los productos no vendidos se rebajan.

Encuentra el estante de liquidación de la tienda. Los productos descontinuados a menudo se venden a mitad de precio o menos en contenedores de venta. Y puede usar cupones para ahorrar aún más en estos artículos.

Compra las marcas de la tienda. Las marcas de las tiendas de verduras enlatadas, comida para gatos, productos de papel y muchos otros artículos a menudo son los mismos productos que se venden bajo las marcas. Es poco probable que note alguna diferencia en el sabor de una marca de frijoles sobre otra.

Si desea ahorrar aún más, agregue cupones a esta combinación. Consulte los consejos de nuestro Coupon Insider.

Para obtener más consejos de Living on the Cheap:

  • 5 formas de conservar los alimentos
  • Conservar los alimentos con consejos de enlatado baratos
  • Envasadoras al vacío: ¿vale la pena?
  • Sirve una buena cena familiar todas las noches.