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Quiere simplificar su vida, pero no sabe por dónde ni cómo empezar. Tal vez esté pensando en jubilarse, o esté buscando cambiar de trabajo, o el regreso al trabajo y la escuela parezca abrumador nuevamente. Tu viaje a la felicidad comienza ahora.

Cuando pienso en la palabra simplificar, me acuerdo de la famosa directriz de Henry David Thoreau para ¡Simplificar, simplificar! Thoreau llevó su creencia en la simplificación a lo que la mayoría de nosotros consideraríamos un extremo en el mundo actual. Eligió vivir solo en una cabaña en el bosque, fuera de la red (no es que hubiera mucha red en 1854) por más de dos años. Su objetivo: destilar la vida hasta su esencia sin distracciones para que pueda discernir lo que realmente importa y vivir auténticamente.

Vaya

Incluso aquellos de nosotros que estamos completamente comprometidos con el concepto de simplificación es poco probable (y probablemente no podamos) tomar un año sabático al estilo Thoreau de nuestra vida real para encontrarnos a nosotros mismos. Otros entre nosotros solo queremos hacer algunos cambios tranquilizadores en nuestro agitado estilo de vida, no reflexionar sobre nuestra propia existencia, o tomarnos uno o dos años para definir el significado de la vida.

Si está listo para simplificar, pero no sabe dónde o cómo comenzar, lo dividiremos en un proceso simple de tres pasos. Su viaje comienza ahora.

Primera parte: búsqueda del alma

El interludio prolongado, rústico y sin adornos de Thoreau en el bosque no es la única manera de determinar qué tan simple eres o quieres ser. Pero cualquiera puede (¡y realmente debería!) hacer un examen de conciencia.

Si lo hace con la verdadera intención de discernir lo que Thoreau describió como los hechos esenciales de la vida, sus esfuerzos para buscar en su alma podrían mejorar inmensamente el equilibrio de su vida ayudándole a vivir genuinamente o podría estar benditamente seguro de que, de hecho, está viviendo. una vida auténtica, que encaje con tus valores y creencias.

Puede hacer esto reservando unas pocas horas de silencio ininterrumpido (piense en ello como su experiencia mini-Walden).

¡Primero quizás quieras leer un poco o mucho! sobre el tema. (He incluido algunos recursos al final de esta publicación).

En última instancia, querrá responder con sinceridad y después de una considerable deliberación algunas preguntas básicas (es esencial escribir sus respuestas con gran detalle, incluso doloroso). Estas son las preguntas que deberá hacer:

¿Cómo define usted el éxito? Es posible que desee abordar esta pregunta desde un ángulo diferente y preguntar ¿Cómo definiría una vida vivida sin remordimientos? ¿Cómo pasarías tu tiempo? ¿Cómo sería su vida diferente?

¿Cuál crees que es nuestro propósito aquí en la tierra? Como pregunta el autor/ambientalista Wendell Berry en uno de sus ensayos, ¿Para qué están las personas?

¿Qué es lo que más te importa? ¿Qué consideras sagrado? ¿Cuándo te sientes más en paz? ¿Qué te trae la mayor satisfacción?

¿Qué características valoras en tus amigos y familiares?

¿Qué te hace feliz? ¿Qué actividades te dan la mayor alegría?

Después de responder estas preguntas, comenzará a ver cómo se desarrollan algunos patrones. La mayoría de nosotros descubrirá que valoramos mucho a las personas por encima de las cosas. Valoramos el tiempo con amigos y familiares, con la naturaleza, con nosotros mismos, con un buen libro durante una semana laboral de 80 horas, una McMansion y un auto de $80,000.

Si encuentra que sus respuestas se inclinan de esta manera no materialista, es, de hecho, un candidato para simplificar. Simplificando la eliminación del desorden, saliendo de la rueda de ardilla de trabajo-gasto-trabajo, dándose TIEMPO finalmente le permitirá vivir sus valores.

¿Y no es de eso de lo que se trata la vida?

Segunda parte: Simplificando los pequeños pasos

Es muy (¡muy!) útil realizar el examen de conciencia descrito en la primera parte al comenzar el camino hacia una vida simplificada. Pero no es una necesidad absoluta que se involucre en ese examen de conciencia antes de tomar medidas para simplificar.

La idea de simplificar la desaceleración, sentir más calma y paz en tu vida, oler más de esas rosas puede ser atractiva para ti. Puede SABER intuitivamente, con muy poca reflexión, que no está prosperando en su situación de vida actual, ya sea su trabajo agotador, su vida social demasiado extendida, su estilo de vida de cheque de pago mes a mes, sus intentos asumir DEMASIADO.

Así que puede estar listo para subirse al carro de la simplicidad. Está bien. Solo le advertiría aquí que si algunas de las tácticas simplificadoras se vuelven difíciles y bien podrían tener esa sesión de examen de conciencia y sus epifanías en su haber, puede ayudarlo a perseverar. Solo un pensamiento.

Las siguientes tácticas de simplicidad no son realmente un cambio de vida en su cara. De hecho, pueden parecer muy fáciles de implementar y, con suerte, serán exactamente eso para usted. Pero algunas de estas ideas aparentemente sencillas pueden diferir significativamente de su rutina actual. Si tiene pareja y/o hijos, es posible que necesiten una reunión familiar para implementarlos.

Apague los dispositivos durante las comidas (y también en otros momentos)

Hace varios años, estaba visitando a uno de mis hijos en la universidad. Salimos a cenar y mientras nos sentábamos pasamos junto a una mesa de otros seis estudiantes universitarios. CADA UNO de ellos revisaba sus teléfonos, enviaba mensajes de texto, Facebook, etc. Casi me reí a carcajadas, excepto que, en verdad, no fue gracioso. Eso era triste. Aquí estaba este grupo de jóvenes, pagando un buen dinero para salir a comer juntos, y todos se comunicaban con alguien o ALGO más.

Así que este es mi primer paso simplificado de bebé: apague sus teléfonos (iPads, tabletas) durante las comidas. Y, además, durante las visitas con otras personas. Si esto suena radical, reflexione sobre este pensamiento: ¿Qué hacíamos todos ANTES de los teléfonos celulares? PRESTAMOS ATENCIÓN a aquellos con los que estábamos. No quiero sonar demasiado dramático, pero ¿no es esa la esencia del ser humano?

Mata tu televisor

¿Que qué? Hablo en serio sobre esto: REALMENTE considere matar su televisor (o al menos su servicio de cable). Como mínimo, reduzca su visualización.

Si decide seguir mirando televisión, al menos trate de entender QUÉ está viendo, especialmente si tiene niños pequeños. Deconstruir los anuncios de televisión y los propios programas haciendo preguntas como ¿quién es la audiencia de este producto? y ¿cómo puede una botella de refresco hacerte fresco? ¿O esa casa se ve demasiado perfecta? es a la vez educativo y divertido.

Recuerda esta regla básica: la mayor parte de la publicidad tiene como objetivo que te sientas mal contigo mismo, que sientas que eres menos que sin el producto que se anuncia.

caminar o andar en bicicleta

Este paso será inmensamente más fácil para aquellos de nosotros que vivimos en vecindarios transitables. Pero es algo a lo que aspirar incluso en los suburbios. Verá su vecindario de manera diferente y hará ejercicio en el proceso.

Usa tu biblioteca

Ya estás pagando por tu biblioteca local. UTILÍCELO. Descargue libros electrónicos a través del sistema en línea de las bibliotecas. No olvides todos esos extras que van más allá de los libros. Desde DVD hasta acceso informático gratuito a numerosas clases y talleres. Y quienquiera que haya inventado la habilidad divina de colocar reservas en los libros debe ser canonizado.

Abraza a tu gente

Tienes un círculo interno de personas que te necesitan. Esto es especialmente cierto si tienes niños pequeños. No hay nada de malo en quitarle tiempo a los horarios y salir con la familia, comer pizza y jugar juegos de mesa.

Tercera parte: El panorama general

Los pasos de simplificación que en última instancia pueden resultar en GRANDES cambios en la vida, como jubilarse anticipadamente o trabajar a tiempo parcial, viajar, vivir en el extranjero y más allá, requieren un poco de esfuerzo. La conclusión aquí es que cuando realmente haya simplificado, encontrará que tiene muchísimo más tiempo y libertad. Es posible que pueda hacer todo lo que está en su lista de deseos AHORA (o muy pronto).

Aquí hay algunos ajustes generales de la vida que pueden llevarlo a la simplicidad:

Pon tu casa financiera en orden

¿Qué quiero decir con esto? Me refiero a tomar el control de cómo ganas y gastas el dinero. ¿Y qué tiene esto que ver con simplificar? Casi todo, como resulta.

Cuando la mayoría de nosotros pensamos en The Rat Race, lo que nos viene a la mente es la rutina frenética de una cinta de correr de trabajo, gasto y trabajo. Es trabajar como esclavo más de 40 horas a la semana y vivir de cheque en cheque, nunca ahorrar, nunca salir adelante.

Eso. Lo hace. No. Tener. A. Ser. Este. Camino.

Existen innumerables recursos excelentes para ayudarlo a poner en orden su vida financiera. Cuando haya hecho eso, surgirán oportunidades que no sabía que existían. Podrá ahorrar para el pago inicial de la casa que espera poseer. O simplemente saldar esos préstamos universitarios. Es posible que descubras que puedes trabajar desde casa un par de días a la semana. Con el tiempo, es posible que incluso pueda trabajar a tiempo parcial. En última instancia, podría jubilarse antes de tiempo.

Mi libro favorito para comenzar y, verdaderamente, TERMINAR en cualquier camino de simplificación financiera es Your Money or Your Life de Joe Domínguez y Vicki Robin. Es un plan integral para ayudarlo a descubrir cuál es su relación con el dinero y puede guiarlo hacia la independencia financiera. Tendrá que hacer cambios, pero pueden ser mucho menos dolorosos de lo que podría imaginar. Y los pros superan con creces los contras. ¡Darle una oportunidad!

Deja de tratar de mantenerte al día con los Joneses

Esta sabiduría se aplica a condenadamente casi todo. Autos (repita conmigo: los autos son vainas de transporte, no símbolos de estatus), casas (más grande no es mejor), muebles, encimeras de granito y electrodomésticos de acero inoxidable en su cocina (¡¡NO VEA HGTV!!), ropa (jeans y t- ¡las camisas funcionan en la mayoría de las situaciones!). La lista sigue y sigue.

Cuando dices diablos, ¡NO! a las últimas tendencias de consumo y descubra cómo SER USTED MISMO, ahorrará toneladas de dinero.

Reducir, reutilizar

Tengo una pequeña placa con un sentimiento de la era de la Depresión: Úselo, úselo, hágalo funcionar, prescinda de él. Esos tiempos fueron, claramente, un período de simplicidad involuntaria, pero la idea es en realidad una de respeto por los recursos de la tierra. Ahora se llama Green Living.

Aquí hay ejemplos de cada R:

Reducir . En pocas palabras, esto se puede expresar como: Deja de comprar cosas. Aunque se promueven las compras, especialmente entre las mujeres, como pasatiempo nacional de los Estados Unidos, no es bueno para usted, su bolsillo o la tierra. No necesitamos armarios del tamaño de casas pequeñas. Más cosas solo significa más desempolvar, limpiar, almacenar, asegurar, preocuparse.

reutilizar Aquí hay un ejemplo simple de reutilización: Mi hermana mayor tiene dos hijos. Cuando di a luz a dos hijos unos años después que ella, me convertí en la afortunada receptora de toda la ropa (y muchos juguetes y libros también) que sus hijos habían usado.

¡Ahora hay muchos esfuerzos organizados para reutilizar cosas y crear una comunidad en el proceso! El Proyecto Buy Nothing es un ejemplo de un grupo (con sucursales en todo el mundo) que felizmente lo ayudará en sus esfuerzos por reducir la marcha.

Así que piénsalo dos veces antes de comprar más cosas. O actualizar o aumentar las ventas, como comprar una casa más grande, un automóvil más nuevo, una cocina remodelada, el último artilugio o dispositivo. Y cuando compre, compre usado.

Compra local siempre que puedas

Cuando compre, hágalo en una tienda local de mamá y papá. Su comida será más saludable, probablemente de origen local, y su compra estimulará la economía local. Cuando compre alimentos, considere los mercados de agricultores locales. Y, debido a que ha reducido significativamente sus otras compras, podrá comprar en las tiendas locales cuando necesite cosas.

¡No te prives!

Todavía puedes disfrutar de esas cosas que realmente te hacen feliz. Pero debe decidir cuidadosamente si el tiempo que le tomó ganar el dinero que está gastando vale la pena por la alegría que obtiene de esa experiencia o producto. Y además, las mejores cosas de la vida son realmente gratis (o casi gratis): salir con amigos y familiares, reír, acariciar a su gato o perro, caminar por el vecindario en un día fresco de primavera, cantar en la ducha

Las ideas de Panorama general anteriores lo ayudarán a comenzar una vida simple más auténtica y menos estresante. Puede encontrar una gran cantidad de otros consejos e inspiración en este sitio web y en los recursos que se enumeran a continuación. ¡Empiece y disfrute de su viaje simplificador!

Simplificando los recursos:

Sitios web:

eligiendosimplicidadvoluntaria.com
losminimalistas.com
bemorewithless.com

Libros:

  • Simplicidad voluntaria por Duane Elgin
  • Simplicidad radical: pequeñas huellas en una tierra finita de Jim Merkel
  • Simplicidad agraciada de Jerome Segal
  • Tu dinero o tu vida de Joe Dominguez y Vicki Robin
  • Simplifique su vida: 100 maneras de reducir la velocidad y disfrutar de las cosas que realmente importan por Elaine St. James
  • La guía de vida simple: un libro de consulta para una vida menos estresante y más alegre por Janet Luhrs
  • El manual de vida simple: descubre la alegría de una vida ordenada por Lorilee Lippincott
  • Vivir con sencillez con los niños de Marie Sherlock

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